海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
拉波尔塔谈竞争对手:遇到问题就"...
2026-09-19 18:20:36
拉波尔塔:巴萨正朝着正确方向前进,财政出...
2026-09-19 18:20:34
哈维:2023年梅西想回归巴萨,但是拉波...
2026-09-19 18:20:34
皇马青训迭斯:我一直关注魔笛,也在尽可能...
2026-09-19 18:20:33
德比前最后一练皇马3人缺席:米利唐、罗德...
2026-09-19 18:20:33
巴萨门将伤缺,弗利克手里还剩两张牌,巴萨...
2026-09-19 18:20:32
6战全胜轰28球,巴萨客战塞维利亚名单却...
2026-09-19 18:20:31
15场15球换来苏格兰首召,22岁前锋先...
2026-09-19 18:20:30
卡里克:曼联内部氛围非常好,我其实预料到...
2026-09-19 18:20:27
记者:我可能活不到100岁,有生之年恐难...
2026-09-19 18:20:25